{"id":13242,"date":"2025-03-19T12:40:04","date_gmt":"2025-03-19T15:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.undef.edu.ar\/?p=13242"},"modified":"2025-03-19T12:40:35","modified_gmt":"2025-03-19T15:40:35","slug":"la-undef-lanza-el-curso-gestion-del-sueno-en-el-ambito-militar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.undef.edu.ar\/bkp-web\/la-undef-lanza-el-curso-gestion-del-sueno-en-el-ambito-militar\/","title":{"rendered":"La UNDEF lanza el curso \u00abGesti\u00f3n del sue\u00f1o en el \u00e1mbito militar\u00bb"},"content":{"rendered":"

La Universidad de la Defensa Nacional (UNDEF) aprob\u00f3 la creaci\u00f3n del curso universitario \u00abGesti\u00f3n del sue\u00f1o para actividades militares<\/strong><\/span>\u00ab, una propuesta acad\u00e9mica que busca capacitar al personal de las Fuerzas Armadas argentinas en la comprensi\u00f3n de los ritmos circadianos y la gesti\u00f3n del descanso. La privaci\u00f3n de sue\u00f1o es un problema recurrente en el \u00e1mbito militar, donde las condiciones de servicio imponen jornadas de alta exigencia que pueden afectar la toma de decisiones, la velocidad de reacci\u00f3n y la seguridad durante las operaciones.
\nCon este curso, la UNDEF busca la incorporaci\u00f3n de conocimientos cient\u00edficos y herramientas pr\u00e1cticas para optimizar el descanso y minimizar los efectos de la fatiga en el desempe\u00f1o operativo<\/strong><\/span>. A trav\u00e9s de un enfoque multidisciplinario, se abordar\u00e1n aspectos fisiol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y organizacionales de la gesti\u00f3n del sue\u00f1o en el contexto militar.<\/p>\n

Destinatarios e inscripci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

El curso est\u00e1 dirigido a oficiales, suboficiales y personal civil de las Fuerzas Armadas con t\u00edtulo de grado, con prioridad para aquellos que desempe\u00f1an funciones de instrucci\u00f3n en institutos militares o que trabajan en el \u00e1rea de salud. No se requieren conocimientos previos en cronobiolog\u00eda ni en ciencias de la salud.
\nLa modalidad es completamente virtual, con modalidad asincr\u00f3nica, lo que permite a los participantes avanzar en los contenidos seg\u00fan la disponibilidad de los estudiantes.
\nEl curso no tiene costo para los alumnos y las inscripciones estar\u00e1n abiertas hasta completar el cupo disponible. La selecci\u00f3n de participantes se realizar\u00e1 por orden de inscripci\u00f3n, priorizando a quienes cumplen funciones de instrucci\u00f3n o est\u00e1n vinculados a la salud.<\/p>\n

Para postularse o solicitar m\u00e1s informaci\u00f3n, los interesados pueden escribir a neurodefensa@undef.edu.ar<\/span><\/p>\n

Contenidos y estructura<\/strong><\/span><\/p>\n

El programa tiene una carga horaria de 40 horas y est\u00e1 organizado en diez (10) m\u00f3dulos semanales, dictados por personal de la salud con una orientaci\u00f3n en cronobiolog\u00eda. En el curso se abordar\u00e1n diversos temas esenciales para la gesti\u00f3n del sue\u00f1o en el \u00e1mbito militar, comenzando con los ritmos biol\u00f3gicos y la sincronizaci\u00f3n circadiana, para comprender c\u00f3mo los ciclos naturales del sue\u00f1o afectan el rendimiento y la recuperaci\u00f3n. Adem\u00e1s, se estudiar\u00e1n las particularidades del sue\u00f1o en las Fuerzas Armadas, con un enfoque en la regulaci\u00f3n del descanso e intervenciones ante un sue\u00f1o insuficiente en contextos operacionales.<\/p>\n

El curso tambi\u00e9n abordar\u00e1 los factores ambientales que influyen en el sue\u00f1o, como el entorno f\u00edsico y social, proporcionando una visi\u00f3n integral de c\u00f3mo estos factores afectan la calidad del descanso.<\/p>\n

Otro tema clave ser\u00e1 el impacto de los estimulantes, como la cafe\u00edna, en el rendimiento. Adem\u00e1s, se estudiar\u00e1n los sistemas de gesti\u00f3n del riesgo de fatiga, incluyendo el dise\u00f1o de turnos y la evaluaci\u00f3n de la fatiga en el contexto de operaciones militares. Tambi\u00e9n se incluir\u00e1n enfoques m\u00e1s t\u00e9cnicos, como la modelizaci\u00f3n biomatem\u00e1tica de la fatiga, que utilizar\u00e1 algoritmos para prevenir accidentes derivados de la falta de descanso.<\/p>\n

Finalmente, se tratar\u00e1 la gesti\u00f3n del sue\u00f1o en contextos espec\u00edficos, como los cursos de operaciones especiales, donde el planeamiento del descanso en entrenamientos intensivos es crucial para asegurar la efectividad de los participantes. Tambi\u00e9n se analizar\u00e1 el concepto del banco de sue\u00f1o, detallando los efectos negativos de la privaci\u00f3n de sue\u00f1o y los beneficios de la extensi\u00f3n del descanso, as\u00ed como recomendaciones sobre la higiene del s\"\"ue\u00f1o para optimizar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Certificaci\u00f3n<\/span><\/strong><\/p>\n

Quienes completen y aprueben el curso recibir\u00e1n un certificado de aprobaci\u00f3n emitido por la UNDEF, validando los conocimientos adquiridos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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